Ольга Котова заявила, что качественный здоровый сон может помочь справиться с головной болью.

Кандидат медицинских наук, невролог Ольга Котова заявила, что качественный здоровый сон может помочь справиться с головной болью. Подробностями эксперт поделилась в беседе с радио Sputnik.

Фото: Unsplash.comUnsplash.com

По словам медика, хороший сон помогает при мигренях лучше, чем обезболивающие препараты. Однако Котова отметила, что при головных болях от напряжения такой метод не поможет:

Псевдодиетические продукты, от которых толстеют

"Вот от такой головной боли сон не помогает. Но если у человека хроническая бессонница, то приступов головной боли напряжения у него бывает больше. Сон нужно регулировать для профилактики и этого вида боли тоже".

Ранее врач назвала опасность сухого воздуха в помещениях.

Источник