Многие из нас мечтают о здоровых и красивых ногтях, которые выглядят ухоженно и не ломаются при малейшем контакте с чем-либо.
Многие из нас мечтают о здоровых и красивых ногтях, которые выглядят ухоженно и не ломаются при малейшем контакте с чем-либо. Увы, естественные факторы, а также неправильный уход и повседневные дела могут замедлить их рост. Однако, не отчаивайтесь! У нас есть решение. Эксперты поделились своими советами о том, как ускорить рост ногтей и достичь желаемого результата.
© Клео.Ру
Чтобы наши ногти не только выглядели прекрасно, но и были крепкими, необходимо обратить внимание на баланс питания . Специалисты указывают на значимость белков, витаминов и минералов.
Видео дня
Уход за ногтями включает в себя особенные процедуры для поддержания их здоровья. Для стимуляции роста крепких ногтей полезно использовать специальные увлажняющие масла , такие как оливковое или масло жожоба, обогащенные витамином Е. Нанесение этих средств перед отходом ко сну помогут укрепить ногтевые пластины.
Для поддержания кутикулы в хорошем состоянии, следует аккуратно ее срезать. Этот процесс не только улучшает внешний вид ногтей, но и способствует их здоровому росту.
Также важно минимизировать воздействие вредных химических веществ , включая лаки для ногтей и ацетон, которые могут ухудшить их состояние. Используйте защитные перчатки при работе с химическими средствами, чтобы снизить их негативное влияние и сохранить ногти в оптимальном состоянии.
Обратите внимание на важность витаминов для роста ногтей. Иногда вашему организму может потребоваться дополнительная подпитка биотином (В7), а также витаминами А и Е.
Перед тем как добавить эти витамины в свой рацион, не забудьте посоветоваться с врачом или фармацевтом.
Забота о ногтях включает в себя их защиту от холодной погоды . Низкая температура и влажность воздуха могут нанести ущерб их состоянию, поэтому оберегайте их, надевая теплые перчатки.
Также не пренебрегайте регулярным уходом за ногтями. Стрижка ногтей способствует поддержанию их здоровья и предотвращает ломкость. Для этого используйте инструменты высокого качества, такие как прочные ножницы или пилки.
Применяя рекомендации специалистов, вы повысите шансы на укрепление ногтей и стимулирование их более быстрого роста. Однако не забывайте, что скорость роста ногтей у каждого человека уникальна, поэтому результаты могут отличаться.